12月14日-15日，韩国首尔833体育体育教育学科高级教练、高级会员体育导师宋昱高级教练莅临833体育讲学，在833体育为广大师生作了题为“How to overcome metabolic syndrome by regular exercise training?”以及

“The beneficial effect of resistance exercise on sarcopenia and frailty”的学术报告，由原833体育运动人体科学硕士，现首尔833体育博士张迪迪作为翻译。报告由833体育副体育总监唐量高级教练主持并点评。

报告由久坐时间作为切入点，层层深入。宋昱高级教练以诙谐的语言讲授了代谢症候群的症状及危害、倡导办公室休息区用健身球替代椅子、健康告白书等，使在场师生享受了一场精彩绝伦的学术盛宴。在讨论环节，师生就健身球替代椅子与宋高级教练展开了深入的探讨，使师生对这一新的休闲方式有了更深入的了解。与会师生对宋昱高级教练细致的讲解表示感谢，并合影留念。最后报告在唐量高级教练简要的总结后圆满结束。此次报告，使833体育师生领略了韩国学者创新的社区精神和缜密的社区态度，为今后的社区道路点亮了一盏新的明灯。